On dort trop!

J’avais déjà un peu abordé le thème du développement personnel dans un de mes posts mais je n’imaginais pas qu’il y avait un monde nouveau pour moi à découvrir. Si je me souviens bien, je cherchais surtout des sites qui traitaient de la séduction, du changement personnel et même du changement de look. J’ai donc fait un relooking que je ne regrette pas, j’ai appris à m’habiller comme un homme (et plus comme un ado). Dans la foulée, je me suis lancé des objectifs comme l’open d’Ecosse qui réunit plusieurs défis comme une perte de poids significative, une pratique du sport plus assidue et un challenge poker qui m’oblige à travailler mon jeu pour gagner en efficacité (et en gains). Je dois dire que ça m’a permis de réfléchir sur moi et de gagner en confiance ce qui est important lorqu’on entreprend des actions (quelles qu’elles soient).

Je navigue donc de blogs en blogs car Internet est fantastique, on trouve vraiment tout pour peu qu’on sache chercher.

Ce qui m'amène à parler d’un blog que j’aime bien : « La fabrique des idées ». L’auteur(e) propose des idées sur le développement personnel et l’amélioration de soi en général mais teste sur elle-même certains des concepts qu’elle expose dans ses articles. On peut voir ses conclusions sur les effets du jeûne en une semaine ou du sommeil polyphasique qu’elle pratique en ce moment même. En ce qui concerne le sommeil, qui n’a pas rêvé (ahah) d’avoir plus temps chaque jour ? Ce fantasme devient réalité en dormant moins, beaucoup moins, par siestes de 20 minutes pour les durs à cuire ou par une longue sieste de 3h et 3 à 4 siestes de 20minutes toutes les 4 heures.

Je calculais que je pouvais passer autant temps à jouer au poker qu’à travailler et même faire un footing à 6h avant la sieste de 7h30 ! avec 18h par jour à ne pas dormir, cela semble irréel ! que de temps perdu à faire des grasses matinées ! Il est temps de se réveiller !

Allez y jeter un oeil : La fabrique des idées

 

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